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愛與善良

“我關心自己和他人，就像我的朋友和家人一樣。我喜歡善良並幫助別人。”

冥想

〜享受引導冥想〜

園藝

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  • 種植百里香

    • 事實：百里香是一種多年生草本植物，具有多種變體。可用於食品調味或藥用。它是薄荷家族的一部分，屬於地中海

    • 它含有鉀、維生素A、維生素C和鎂。 

    • 你可以在室內的花盆裡種植它

    • 種植前，混合堆肥或任何有機替代品

    • 百里香需要充分暴露在陽光下

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  • 種植迷迭香

    • 事實：作為地中海薄荷家族的一部分，它的苦味被用來給食物調味。它具有抗菌特性，可增強免疫系統。迷迭香的香氣是一種很好的減壓劑。它含有有助於保持身體健康的植物化學物質。

    • 迷迭香需要充足的陽光

    • 定期讓它們保持充足的水分

Gardening Thyme ENG.png

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  • 生長羅勒

    • 事實：薄荷家族的一部分，起源於印度，用於調味肉類和蔬菜等食物。它含有多種維生素和礦物質，以及抗氧化劑。它含有鈣維生素A、維生素K、鎂和鉀

    • 羅勒在陽光下需要大約 8 小時，並且與 shade  配合得很好

    • 徹底澆水 

Gardening Rosemary ENG.png

參考文獻： 

 

大英百科全書的編輯。 “羅勒”。大英百科全書，2021 年 12 月 8 日，https://www.britannica.com/plant/basil。 2022 年 8 月 4 日訪問。 

 

大英百科全書的編輯。 “迷迭香”。大英百科全書，https://www.britannica.com/plant/basil。 2022 年 8 月 4 日訪問。 

 

貢獻者，WMDE (nd)。迷迭香的健康益處、每份營養成分、製備信息等。網絡醫學博士。檢索於 2022 年 8 月 4 日，來自 https://www.webmd.com/diet/health-benefits-rosemary

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貢獻者，WMDE (nd)。百里香：健康益處、每份營養成分、製備信息等。網絡醫學博士。檢索於 2022 年 8 月 4 日，來自 https://www.webmd.com/diet/health-benefits-thyme 

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