兒童小種子課程 (4-6歳)

主題 (1)：我是一顆成長中的種子

• 建立健康、安全及關係的根基

• 惡劣和良好的外在影響

• 可控和不可控的事情

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主題 (2)：正面地看待自己

• 發掘內在能力

• 增強自我價值

• 學習使用成長型思維及正面的自我對話

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主題 (3)：降低風險

• 認識兒童權利

• 練習從風險中預防、準備、應對及恢復

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主題 (4)：暫停下來

• 調節情緒策略

• 生存模式下的反應：戰鬥、逃跑、凍結

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主題 (5)：我的身心只屬於我

• 學習設立個人邊界

• 分辨安全/不安全觸摸和秘密

• 認識暴力行為

• 練習撥打求助熱線

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​主題 (6)：精神健康與幸福感

• 查看及探索我的情緒

• 認識想法和情緒的關係

• 問題的大小

• 自我照顧的技巧