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照顧我的身體
「我通過確保獲得足夠的健康食物、乾淨的水、休息、鍛煉和新鮮空氣，好好地照顧自己的身體」
運動
鍛煉時間到了！加入 Pine 並享受這些電路，讓您的血液充滿活力！單擊 Pine 獲取說明
再簡單不過了！到戶外散步，感受大自然。單擊薰衣草以獲取說明
一個簡單的瑜伽練習，你可以經常做，讓你的一天平靜下來！點擊百里香獲取說明
營養
提醒你好好補水！
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邊喝邊坐
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每天8杯水
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隨身攜帶一瓶水！
使用這些食譜與你的家人和朋友一起製作一些健康美味的食物！點擊迷迭香查看詳情
睡覺
心靈故事
由我們編寫和講述的睡眠故事
Ursa之旅
Ursa's Journey Be Priceless
00:00 / 05:42
點擊檔案自行閱讀故事
蛋糕之鄉
Be Priceless - Sleep Story - The Land of Cakes
00:00 / 06:10
點擊檔案自行閱讀故事
健康的心靈
Healthy Mind
了解心理健康
另一種照顧我們身體的方法是培養我們的心理健康和幸福感。我們都值得擁有健康和安全，尤其是我們的思想。
查看此信息圖以了解有關心理健康的更多信息。
提供英文、中文、印地語和孟加拉語。
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